Beneficios del té verde

08.08.2020

Las palabras que se usan en distintos lugares de Asia para nombrar al té son muy parecidas. En Japón se denomina 'cha', en Rusia 'caj', en India 'Tschaj' y en China 'ch'a'". Algunos expertos aseguran que todos estos términos provienen de la palabra china "chi" que significa "vitalidad". 

Para la cultura china, el Chi es la energía vital que mueve a todo el organismo, incluyendo todas sus células. Es la fuerza de la vida que apoya a la persona contra las enfermedades, ya sean físicas o mentales. Y tiene total sentido porque lo que ofrece el té es siempre total bienestar y una agradable sensación de salud para muchos.

El té verde se obtiene poniéndolo a secar para eliminar la humedad de la hoja, con lo cual se inhibe la fermentación. Es el más consumido en China y Japón, y junto con el té blanco, es el que ha demostrado tener más virtudes terapéuticas. Se dice que contribuye a retrasar el envejecimiento gracias a su alto contenido en polifenoles y catequinas, las cuales tienen una acción antioxidante más poderosa que la de la vitamina E. Además, un baño de té verde, así como aplicado en compresas, alivia irritaciones, y otras afecciones cutáneas. Para preparar este baño revitalizante, se recomienda colocar un puñado de hojas de té verde en un infusionador y sumergirlo en el agua caliente de la bañera. También pueden aprovecharse las bolsitas usadas. Estas mismas bolsitas, húmedas y tibias, pueden colocarse en los párpados para aliviar los ojos cansados durante unos 10 minutos, los mismos minutos en los que puedes meditar o escuchar música relajante que complemente un mini spa en casa. Lavarse el rostro en las mañanas con té verde, ayuda a eliminar impurezas de la piel, así como también a combatir los puntos negros, e incluso en el último enjuague del lavado del cabello otorga un brillo especial. Un tónico de té verde sirve para aliviar la piel del rostro enrojecida o irritada y también es recomendable, en cubitos de hielo, para desinflamar los ojos y disminuir las ojeras. Aparte de la rutina diaria de cuidado bucal, este se puede convertir en un aliado para la salud bucal porque hacer gárgaras y enjuagues con la infusión combate el mal aliento y la gingivitis, también  las teoflavinas que contiene el té verde tienen una acción antibacteriana muy potente, lo cual influye en que no aparezcan caries. Además, el té verde posee nutrientes y vitaminas, calma la sensación de hambre por lo que resulta una útil herramienta para aquellos que buscan mantener un peso saludable. Desde el aspecto industrial, los componentes del té verde son frecuentemente utilizados en productos de belleza para el cuidado de la piel como cremas hidratantes, limpiadores y mascarillas entre otros.